张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
选择合格的医疗专业人员进行诊断和治疗非常重要。未经专业评估和指导的自行治疗可能导致病情恶化。
1.明确诊断:大部分颈椎问题需要通过影像学检查,如X光片、CT或MRI等方法确诊。这些检查可以帮助了解颈椎的具体损伤情况。
2.遵循治疗方案:根据诊断结果,医生可能会建议物理治疗、药物治疗、牵引、手术等不同方案。严格按照医生的建议进行,每种疗法都有其适应症和禁忌症。
3.注意姿势与生活习惯:保持正确的坐姿和站姿,定期变换姿势以防肌肉紧张。避免长时间低头看手机或电脑,这种习惯会加重颈椎负担。
4.定期复查:治疗过程中需定期复查,以评估康复进展或调整治疗方案。任何不适或新症状都应及时反馈给医生。
5.警惕不良反应:在治疗过程中,密切观察身体反应。如出现剧烈疼痛、麻木、无力等不良反应,应立即就医。
6.生活方式调整:适度锻炼有助于增强颈部肌肉力量,减轻颈椎压力。同时,保持健康的饮食和充足的睡眠对整体康复亦十分重要。
接受颈椎治疗时,始终应以正规医疗建议为基础,合理安排日常活动,避免过度疲劳或不当动作,以促进康复进程。