张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节腔内气体:人体的关节中含有滑液,这种液体可以减少摩擦并提供润滑。当颈部快速移动时,关节囊内压力发生变化,溶解在滑液中的气体(主要是氮气)可能会迅速形成气泡并破裂,从而产生咔咔声。这是一种正常的生理现象,无需过度担心。
2.软骨磨损:长期的颈椎劳损或年龄增长可能导致软骨的退化和磨损。磨损的软骨在头颈部活动时,骨骼表面可能直接接触并摩擦,发出噪音。对于颈椎病患者,这种情况较为常见。
3.韧带弹响:颈部的某些韧带在运动过程中可能被拉伸至一定程度,然后瞬间回缩到原位,产生类似于弹响的声音。这种情况可能与韧带松弛或发炎有关。
4.骨刺形成:由于颈椎退变,可能出现骨刺,这些骨刺在扭动脖子时可能与周围结构发生摩擦,也可能导致异常声音。
在日常生活中,应注意保持良好的姿势,避免长时间低头看手机或电脑,以减轻颈椎负担。必要时进行适当的治疗和康复锻炼,有助于缓解相关症状。