张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎周围的肌肉在日常生活中可能会因紧张或压力而产生僵硬感。按摩通过缓解肌肉紧张,从而减少对神经末梢的压迫,这样即使按压也不会感觉到疼痛。
2.按摩手法控制得当时,施加的压力只是作用于浅层组织,而非深层结构。例如,轻柔的揉捏动作主要影响表皮和浅层肌肉组织,不会引起疼痛信号。
3.人体有天然的镇痛系统。按摩时,通过触觉传入大脑的信息可能会激活内啡肽等化学物质的释放。这些化学物质具有镇痛作用,因此减弱了疼痛感知。
4.个体差异也是影响因素之一。每个人对疼痛的耐受性不同,一些人在按摩时即使力度稍大也不会产生明显不适。
定期适度地进行颈椎按摩有助于缓解紧张、改善局部血流状况和提升舒适感。若出现持续性不适或怀疑有潜在健康问题,应及时咨询专业医生。