陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.咸柑橘:通常经过腌制的咸柑橘含有较高的钠,对于需要控制盐摄入的高血压患者并不适合。
2.含糖量高的水果:尽管不是直接影响血压,但过多的糖分可能导致体重增加,而肥胖是导致高血压的风险因素。像榴莲、龙眼等含糖量高的水果应适量食用。
3.含钠较高的加工水果:例如一些罐装水果,可能添加了额外的盐分和糖分,不利于高血压管理。
4.柿子:柿子属于富含鞣酸的水果,过量食用可能引起消化不良,与药物的相互作用也可能影响血压控制。
在饮食中,高血压患者应关注水果的摄入种类与数量,选择富含钾、镁和膳食纤维的水果,如香蕉、苹果、梨等,有助于辅助血压管理。遵循医生建议,根据个人情况做出合理选择。