刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体和电解质:
呕吐和腹泻会导致身体失去大量的液体和电解质,如钠、钾和氯化物。这可能导致脱水,因此应立即补充。建议使用口服补液盐,它们可以帮助恢复体内电解质平衡。
成人每日摄入至少2-3升的液体,包括水、清汤、稀释果汁等,以防止脱水。
2.饮食调整:
暂停固体食物摄入,直到呕吐停止。此后可逐步恢复进食,从易消化的食物开始,例如米饭、苹果酱、香蕉、土豆和其他低纤维食品。
避免油腻、辛辣、乳制品和高纤维食物,因为这些可能加重胃肠道不适。
3.药物治疗:
在一些情况下,可以使用止吐药物(如甲氧氯普胺)来控制呕吐症状。在医生指导下使用以避免副作用。
如果腹泻持续或严重,可以考虑使用抗腹泻药物(如洛哌丁胺),同样需在专业人士指导下进行。
4.识别和避免病因:
食物中毒和病毒感染是常见原因。注意食物卫生,洗手,并尽量避免与患病者密切接触。
如果怀疑由药物引起,咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
如果呕吐和腹泻症状持续超过48小时,伴有发烧、严重腹痛或便血,应及时就医以排除严重疾病。