杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.疼痛与不适:痔疮流血通常伴随着疼痛与不适。这些症状可能在进行一些需要用力或长时间保持坐姿的运动时加重,例如举重或骑自行车。疼痛和不适感可能导致运动表现降低,并影响运动的积极性。
2.感染风险:开放性伤口或持续流血可能增加感染的风险。健身房环境中可能存在细菌,如果伤口与这些表面接触,感染的几率上升。
3.流血量及贫血:如果痔疮流血较为频繁且量多,长期可能导致缺铁性贫血。贫血会引起疲劳、乏力等症状,从而影响耐力和力量训练的效果。
4.运动选择:某些运动可能会加剧痔疮症状,例如深蹲、硬拉等需要腹压的动作。选择低强度、有氧类运动如游泳或步行可能更为合适,这些运动一般不会加重痔疮症状。
5.个体差异:每个人对运动的反应不同,因此是否能够继续健身需视个人情况而定。如果症状较轻,经过调整或休息后可能仍能进行适度运动。
在进行健身活动时,应注意避免加重痔疮症状,如尽量避免高强度和需要过度用力的项目。确保良好的个人卫生,以减少感染风险。如果出现明显的疼痛或大量出血,应及时就医咨询专业意见。