杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.热狗和烤肠中通常含有高盐分。摄入过多的盐分会增加体内的钠负荷,从而导致体液失衡,引发口干、咽喉不适等上火症状。
2.加工肉制品中常添加香料、防腐剂和其他食品添加剂。这些成分在一定程度上可能刺激机体,诱发上火反应。
3.高脂肪含量是热狗和烤肠的另一特点。高脂饮食容易影响消化功能,引起胃肠不适,间接导致上火。
4.加工肉类中的肉质经过高温处理,会产生一定数量的致炎性物质,这可能进一步增加人体炎症反应的风险。
在饮食中需适量控制热狗和烤肠的摄入量,搭配更多新鲜蔬菜和水果以平衡饮食,保持良好的身体状态。