邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.改善饮食:保证摄入均衡的营养对生长发育至关重要。蛋白质、维生素D、钙及其他矿物质可以促进骨骼健康。每日饮食中应包含足够的瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜。
2.适当运动:规律的体育锻炼如游泳、篮球和跳绳等,有助于促进生长激素的分泌,支持骨骼的健康发育。
3.医学治疗:对于确诊为生长激素缺乏等特定医疗情况的患者,可以考虑接受生长激素治疗。但此类治疗需要在专业医生的指导下进行。
如有必要,应咨询内分泌科专业医生,以便采取合适的干预措施。在青春期前阶段采取适当行动更有利于身高增长。