杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加纤维摄入量有助于软化大便,从而降低排便时对肛门的压力。每天摄入至少25到30克的膳食纤维,可以通过食用水果、蔬菜、全谷类等富含纤维的食物来实现。同时,确保充足的水分摄入,每天至少喝8杯水,以帮助维持大便的正常形态。
2.坐浴:使用温水坐浴,每天进行几次,每次约15至20分钟,可以有效地放松肛门括约肌,减轻痉挛并缓解疼痛,促进局部血液循环和伤口愈合。
3.局部用药:使用含有利多卡因或其他止痛成分的外用药膏,有助于缓解局部疼痛。硝酸甘油软膏或钙通道阻滞剂可通过放松肛门括约肌来改善局部血流,促进愈合。
4.口服药物:在医生指导下,可考虑使用镇痛剂以缓解剧烈的疼痛,但需注意长期使用可能引发副作用。
5.手术治疗:对于慢性或严重的肛裂症状,可能需要考虑手术干预,例如肛门侧切术,通过降低肛门的压力以促进愈合。
维持良好的肛门卫生,避免过度擦拭和使用刺激性产品,有助于减轻不适。定期随访医生以评估康复情况,必要时调整治疗方案。