魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.甲状腺机能亢进(甲亢):甲状腺分泌过多的甲状腺激素会加速新陈代谢。甲状腺激素是调节新陈代谢的重要激素之一,其过量分泌通常与甲亢有关,导致基础代谢率增高。
2.体温升高:发烧或体温升高会刺激身体的能量消耗。每增加一度体温,基础代谢率可能增加约10-13%。这意味着高热期间人体对能量的需求显著增加。
3.压力和焦虑:长期的精神压力可能导致身体释放更多的肾上腺素和其他应激激素。这些激素可以暂时提高基础代谢率,因为它们会促使身体消耗更多的能量来应对紧急情况。
4.瘦体重比例:肌肉组织比脂肪组织消耗更多的能量。如果一个人拥有较高的瘦体重比例,那么他的基础代谢率通常也会更高。运动员和经常锻炼的人通常有较高的基础代谢率。
5.环境因素:寒冷环境中,身体需要额外的能量来维持正常体温,从而增加基础代谢率。
识别基础代谢过量的原因有助于制定适当的健康干预措施,以帮助控制能量消耗和改善整体健康状况。
