史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.生物节律:人的眼压在一天中并不是恒定的。通常情况下,夜间和早晨眼压较低,而下午和晚上可能会升高。这种波动与体内激素水平的变化相关,例如皮质醇的分泌在白天逐渐增加至下午达到高峰,影响眼压,使得下午容易出现不适。
2.活动量:下午时间段,人体通常处于活跃状态,进行各种日常活动。体力活动会使得血液流动增加,从而导致眼部液体循环发生变化,刺激眼球周围的组织,引发疼痛。
3.压力变化:工作或学习压力在下午可能会积累至一个高峰期,精神紧张或疲劳可进一步影响身体各项机能,包括眼部的压力调节。这种压力不仅仅是物理上的,也包括心理上的。
保持规律作息、减少长时间使用电子设备以及缓解压力有助于控制眼压波动。在症状明显或持续时,有必要寻求专业医疗建议,以避免潜在的眼部损害。
