武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进骨骼发育:奶粉通常富含钙质,钙是骨骼和牙齿健康所必需的营养素。适量摄入钙可以帮助儿童在快速生长期内支持骨密度的增加,减少日后发生骨折的风险。
2.提供蛋白质:奶粉中的蛋白质对儿童的肌肉发育非常重要。蛋白质是所有细胞构成的基础,对身体组织的修复和生成起到关键作用。
3.增强免疫力:许多奶粉中添加了维生素A、维生素D和锌等微量元素,这些元素在支持免疫系统功能方面发挥重要作用。能够帮助儿童抵御感染,提高抵抗力。
4.支持脑部发育:一些奶粉配方中含有Omega-3脂肪酸如DHA,这对大脑功能和认知能力的发展起积极作用,可以帮助改善记忆力和学习能力。
5.补充其他营养素:奶粉还可以提供其他必要的维生素和矿物质,如铁、维生素B群,有助于红细胞的生成和能量代谢。
尽管奶粉具有上述好处,但应注意保持饮食均衡。确保儿童除了奶粉外,也摄入足够的固体食品,以获得全面的营养。同时,应根据医生或营养师的建议使用奶粉,避免过量摄入。
