为何吃得过急会引发打嗝

2025-07-31
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:吃得过急会引发打嗝是因为快速进食会导致空气大量进入胃部,刺激膈肌,引发不自主收缩。膈肌位于胸腔和腹腔之间,其主要功能是帮助呼吸。

1.快速进食时,食物和液体在短时间内通过食道进入胃部,这样容易导致吞咽动作不协调,空气随之进入胃中。研究表明,人在急速进食时,每次吞咽会伴随约2-3毫升的空气进入胃部。

2.胃部积聚过多空气会刺激膈肌。膈肌受到刺激后,会发生不自主的收缩。这种收缩使得气流迅速从肺部排出,经过声门时产生振动,从而引发打嗝。

3.吃得快还可能导致食物未被充分咀嚼,增加胃部负担。消化不良也可能进一步刺激膈肌,引发打嗝。

合理放慢进食速度有助于减少打嗝的发生。避免用餐时说话或饮用碳酸饮料,也可以减少空气进入胃部。长期频繁打嗝可能预示着其他健康问题,需要咨询专业医生评估。

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