张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常见的初步处理选择,因为它们可以有效地减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂在某些情况下也可能被使用,以缓解紧张和痉挛。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可能会设计特定的运动以加强颈部和肩部的肌肉,从而改善支撑能力和减少神经压迫。牵引疗法和低频电刺激也是常用的方法,可以促进血液循环并减轻不适感。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿有助于减轻颈椎的负担。建议避免长时间低头或者静坐不动。睡眠时选择适合的枕头,以保持颈部的自然曲线。
在日常生活中,可以通过以上措施来缓解因颈椎病导致的手部沉重麻木问题。在医生指导下制定个性化方案可能会提高治疗效果,有助于改善生活质量。
