杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肾俞(BL23):位于第二腰椎棘突下,旁开约1.5寸。肾俞穴是传统中医治疗腰痛的重要穴位之一,能够增强肾气,舒缓腰部肌肉。
2.大肠俞(BL25):位于第四腰椎棘突下,旁开约1.5寸。该穴位有助于调理大肠功能,也常用于治疗腰背部不适。
3.委中(BL40):位于膝后腘窝的中央,是疏通腰腿部经络、缓解疼痛的要穴。刺激此处可有效减轻腰部紧张和疼痛。
4.腰阳关(GV3):位于第四腰椎棘突下,为督脉之穴,与腰部健康密切相关。它可以帮助改善腰部的血液循环和气的流动。
5.秩边(BL54):位于髋关节后方,臀沟中点处。此穴位有助于缓解下腰部和臀部区域的疼痛。
每个患者的具体情况可能会有所不同,因此在接受针灸治疗之前,建议咨询专业的中医师进行详细评估,以选择最合适的穴位组合。针灸治疗期间应注意保持放松,并遵从专业人士的指导,以获得最佳效果。