陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后的头几天,可以使用冷敷来减轻肿胀,每次15-20分钟,每隔1-2小时重复。冷敷可以帮助收缩血管,减少液体积聚和炎症。
2.抬高头部:睡觉时保持头部抬高有助于促进血液循环,减少肿胀。建议在枕头下垫高,让头部高于心脏水平。
3.避免过度活动:术后要避免剧烈运动或任何可能增加面部压力的活动,以防止加重肿胀。
4.饮食注意:减少盐分摄入,因为盐会导致体内水分潴留,从而加重肿胀。
5.遵医嘱用药:按照医生的指导使用任何抗炎药物或止痛药,以帮助减轻不适和控制炎症。
6.按摩:在医生许可下,可进行轻柔按摩以帮助淋巴液流动,促进肿胀消退。
若肿胀持续超过一周,或伴随剧烈疼痛、发红、发热等症状,应及时联系医疗专业人员进行评估。保持与医生沟通以确保术后恢复顺利。
