牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生活习惯:不均衡的作息时间和缺乏睡眠会导致体内激素水平波动,增加皮脂分泌,从而在脸部和太阳穴区域形成痘痘。
2.饮食结构:高糖、高脂肪的饮食容易引起皮肤问题。饮食中过多的乳制品或辛辣食物可能会加重痘痘的形成。
3.皮肤护理:使用不适合肤质的护肤品或化妆品可能导致毛孔堵塞,进而引发痘痘。同时,频繁地触摸面部或不彻底卸妆也会增加痘痘风险。
4.压力因素:长期处于紧张或压力状态下,会影响内分泌系统,导致激素失衡,这也可能是痘痘生成的原因之一。
5.荷尔蒙变化:青春期、月经周期、妊娠等时期的荷尔蒙变化会影响皮脂腺的活动,增加痤疮的形成概率。
改善脸部和太阳穴区域的痘痘问题,可以从调整作息、合理饮食、注意皮肤清洁以及管理压力等方面入手。保持良好的生活方式和健康的皮肤护理习惯,有助于减少痘痘的发生。