小米粥养胃吗？

病情分析：小米稀饭养胃的作用值得一看。小米为黄色，进入脾胃经络，可保护胃粘膜，改善肠胃功能，养胃理气，健脾中经。特别是煮粥后，会大大增强养胃的功效。小米中的铁，氨基酸和多种维生素还具有养血养神，滋阴养燥的良好作用。小米自然温暖，营养丰富但不停滞。对于脾胃虚弱和免疫力低下的人来说，它也是滋补脾胃的最佳食物。2021-04-02