身体虚出汗多怎么调理

病情分析：调理虚出汗多的方法有很多，首先要补充体内水分，多喝水。同时也可以适当补充适量的维生素C，帮助调节体内盐分水平，从而防止汗液流失。此外，应尽量改善饮食习惯，摄入低盐、低脂肪的食物，减少甜食、咖啡和茶的摄入，还可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保证身体有足够的营养。同时，在寒冷的气候中要多穿衣服，不要长时间地暴晒。2023-03-09