病情描述： 什么是腰扭伤
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
治疗腰扭伤的方法包括休息、应用冰敷和药物缓解疼痛。在康复期间，患者需要逐渐恢复正常的腰部活动，并进行物理治疗来加强腰部肌肉的力量和灵活性。保持正确的姿势和避免长时间站立或坐着是预防腰扭伤的有效方法。
总之，腰扭伤是一种常见的软组织损伤，通常由于身体运动或姿势不良所造成。合适的治疗和预防措施可以帮助患者快速康复并降低再次发生的风险。