早上睡醒可以直接艾灸吗

病情描述: 早上睡醒可以直接艾灸吗

医生回答(1)

宋石龙副主任医师

江苏省中医院 推拿科

病情分析:不建议早上睡醒就立即进行艾灸。因为人体在睡眠中处于休息状态,身体的生理机能也处于较为缓慢的状态。如果立即进行艾灸,可能会造成身体的不适甚至损伤。

建议在早上起床后先进行简单的活动,如轻松的拉伸运动等,让身体逐渐恢复到清醒状态。等身体完全清醒后再进行艾灸,这样可以更好地发挥艾灸的效果。同时,在进行艾灸前要保证身体干净卫生,尽量避免出现感染等情况。

2023-04-23