胃不好的人吃什么好

病情分析：胃不好的人应该尽量避免刺激性食物和药物，例如辛辣、酸甜、油腻的食物，以及酒精、咖啡因等刺激性物质。以下是一些对胃部较温和的食物：

1.温和的谷类食品，如白米饭、面包、饼干等

2.柔软的蔬菜，如土豆、南瓜、胡萝卜、菜花等

3.温和的水果，如香蕉、苹果、鳄梨、草莓等

4.高蛋白低脂肪的禽肉或鱼类，如鸡肉、鳟鱼、三文鱼等

5.低脂乳制品，如牛奶、酸奶、干酪等

此外，胃不好的人还应该多喝水，并减少过度进食和快速进食的习惯。如果症状严重，建议前往医院就诊，接受医生的建议和治疗。

2023-06-21