蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.冰敷:将冰块包裹在干净毛巾内,放在患处附近约20分钟,可缓解疼痛和肿胀。
2.升高患处:将受影响的关节升高到心脏水平以上,这可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.保持休息:在痛风发作期间,关节需要休息和养护。避免任何过度活动,以免使情况加重。
4.饮食调整:尽可能地限制含高嘌呤(牛肉、猪肉、羊肉、海鲜、啤酒等)的食物摄入,增加含维生素C的食品,如柑橘类水果、草莓、绿色蔬菜等,并多喝水以促进尿酸排泄。
5.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)是常用的止痛消肿药物,如布洛芬和吲哚美辛等。在严重或长期病例下,医生可能会开处方药物,如可松和科洛昔布。
如果疼痛和肿胀持续数天或药物治疗无效,请尽快咨询医生。
