羽毛球训练高抬腿后小腿肌肉痛怎么治疗

病情分析：如果是在做完了羽毛球训练以后，高抬腿的时候发现了肌肉酸痛的话，很有可能就是小腿肌肉代谢产生了比较多的乳酸，所以就会出现这种症状，我们可以适当的进行按摩，这样能够加速组织的代谢，能够缓解小腿肌肉酸痛的症状，我们也可以以外用一些药物治疗，比如说活血化瘀的药物以及止痛消炎的中成类药物，也可以使用一些外用的药膏或药水来缓解。