武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
枸杞和白萝卜都是具有营养价值的食材,其中枸杞含有丰富的维生素B1、B2、C和胡萝卜素等,具有益肝明目、补血安神的作用;而白萝卜味辛、甘,具有化痰止咳、清热解毒、健脾利湿等作用。将两种食材一起煲汤饮用,可以起到补血益气、滋阴润燥、清热解毒、消食化积的功效。
然而,具体是否适合补气血,还要考虑身体状态、年龄、性别、季节等因素,建议在医生或中医师的指导下食用。