吃葡萄会不会长胖

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃葡萄本身并不会导致长胖,但是如果摄入的总热量超过了身体需要的热量,就会导致体重增加。葡萄是一种水果,含有天然糖分和纤维素,而且还富含多种维生素和矿物质,对身体健康有益。因此,适量地食用葡萄是可以作为健康饮食的一部分的。如果您想要控制体重,建议在饮食中合理搭配葡萄和其他食物,并且注意整体热量的摄入。
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