吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温热感:最直接的感受是热量。艾条的温热能深入肌肤,让人感到温暖而舒适。这种热能有助于促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
2.轻微刺激感:艾灸时,热量作用于穴位可以引起轻微的刺激感,这是正常的生理反应。这种刺激有助于调节身体的气血,激发机体的自修复能力。
3.放松感:在接受艾灸后感到身体的紧张和压力得到缓解,从而感到非常放松。这种放松状态有助于改善睡眠质量,减轻身心疲劳。
4.疗效体验:根据艾灸的目的和穴位不同,可能会感受到疼痛减轻、消化改善、精神状态提升等多种积极变化。
每个人的体验和反应可能会有所不同,这取决于个体的体质、穴位选择和艾灸的技术等因素。如果是首次尝试艾灸,可能需要几次体验后才能更好地了解适合艾灸方式。在进行艾灸前,咨询经验丰富的医生,以确保安全有效。