吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.提高性欲:蚝含有丰富的锌元素,锌是合成睾丸素的重要元素。食用蚝可以帮助男性合成更多的睾丸素,提高性欲。
2.增强性功能:蚝中含有丰富的牛磺酸和精氨酸等氨基酸,这些物质可以促进血液循环和阴茎海绵体充血,增强勃起功能。
3.改善精液质量:蚝中含有丰富的维生素B12、硒等营养素,这些营养素对精子生成和精液质量有积极作用,可以改善精液质量。
虽然蚝对男性有益处,但并不是所有男性都适合食用蚝。例如,有过敏史或者肝肾功能不好的人应该避免食用蚝。另外,蚝也可能会传播某些病毒或细菌,因此最好选择新鲜、干净的蚝,并在烹调前彻底清洗。