哪些食材适合阴虚者

病情分析：阴虚者应该多食用一些温热性的食物，如芝麻、红枣、杏仁、莲子、燕麦、大枣等。此外，还可以服用葱、姜、陈皮等辛辣的食品来帮助阴虚的治疗。同时，要尽量减少油腻的食物，少食海鲜、动物内脏、乳制品等，以免影响身体的消化功能，导致营养成分的流失。2023-03-09