病情描述: 柠檬有哪些功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、美白:美白是柠檬的功效之一,因为柠檬中含有丰富的维生素C以及一些微量元素这些营养元素能够起到抗氧化的作用,并且维生素C还能够消除身体的自由基,抑制黑色素的进一步沉着,所以柠檬是具有美白效果的。
2、补充维生素C:柠檬中含有丰富的维生素C以及维生素,B,所以当身体出现了维生素匮乏时,可以适当的多吃一些柠檬,能够有效的补充身体所缺乏的维生素。
3、开胃:柠檬中含有柠檬酸以及橙皮苷等成分,能够起到开胃生津的效果。
2023-05-06