呕吐完吃什么食物好

病情分析：呕吐后应该暂时避免食物摄入，让胃肠道得到休息和恢复。接下来，可以慢慢地按照以下步骤逐渐重新开始饮食：

1.饮水：在呕吐后可能会出现脱水的情况，因此首先需要喝水或者其他无刺激的液体来补充身体所需的水分。

2.清淡易消化的食物：等到口干舌燥、恶心的感觉消退后，可以逐渐开始吃一些清淡易消化的食物，例如米汤、粥、面包干等。

3.小份量：在重新开始进食之前，建议每次只摄入少量的食物，并逐渐增加食物的量和种类。

4.注意营养均衡：逐渐恢复正常的饮食习惯，食物要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果等含有丰富维生素和纤维素的食物。

如果症状持续或加重，建议就医或咨询医生的意见。