夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.保持居室通风:确保您的卧室和房间保持良好的通风,这有助于减少任何过敏原或刺激物的影响,从而减轻咳嗽。
2.喝足够的水:保持身体充足的水分有助于润滑喉咙和减轻咳嗽。
3.抬高头部:使用额外的枕头或调整床垫,使头部高于身体,有助于减轻喉咙的压力,减轻咳嗽。
4.避免吸烟和二手烟:烟草烟雾对呼吸道非常刺激,应该避免接触烟草烟雾。
5.使用加湿器:使用加湿器有助于增加空气中的湿度,减少喉咙干燥和刺激,有助于减轻咳嗽。
6.咳嗽止痛药:可以尝试使用成人药店购买的咳嗽止痛药或含麻黄碱的感冒药。
7.如果咳嗽持续时间长或伴随其他症状,建议及时就医。
