栗子的营养

病情分析：栗子里面含有比较多的维生素，脂肪，蛋白质，糖类物质以及无机盐，还含有矿物质和不饱和脂肪酸，可以预防治疗骨质疏松，冠心病，高血压，还可以延年益寿，抵抗衰老。栗子里面也含有核黄素，小儿经常吃一些能预防口舌生疮，里面的维生素C可以维持血管肌肉，牙齿功能正常，但也要注意一次性不要吃得过多，以免腹胀的症状出现。