每天睡4个小时正常吗
2021-07-29
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王伟忠
主任医师
丹东市中心医院 神经内科
病情分析:每天睡4个小时是不正常的,如果说只是偶尔一天睡4个小时,那么对身体的影响不大,正常人而言每天要保证至少7个小时左右的睡眠,这样才能保证一天能够工作下来,如果说持续4个小时,那么身体投资会非常严重,对身体机能的影响是非常大的,患者可能会导致免疫力低下,气立结对,头痛头晕等多种症状,对于严重的还会出现高血压,心脏病,甚至会导致心源性猝死,所以说一定要保持充足的睡眠时间,尽量少熬夜。