王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.腰部按摩通过增加血液循环、放松肌肉和释放内啡肽来减轻疼痛和僵硬。这些效果有助于短期内缓解由肌肉劳损或压力导致的腰疼。
2.研究表明,定期进行按摩可有效降低慢性下腰痛患者的疼痛强度。根据不同的研究数据,这种改善可能在按摩治疗后持续数周至数个月不等。
3.因其他原因如椎间盘突出、脊柱狭窄或骨质疏松等造成的腰疼,腰部按摩可能效果有限。此类病症需要更全面的医学干预,如药物、理疗甚至手术治疗。
4.对于某些人群,特别是孕妇或患有某些健康问题的人,按摩可能并不安全。在这种情况下,需要咨询医生以确保按摩的安全性。
腰部按摩作为一种辅助治疗,可以帮助缓解部分类型的腰疼,但并不能替代专业医疗诊断和治疗。对于持续性或严重的腰疼,寻求医疗专业人士的建议是非常重要的。
