侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.心血管系统:心跳加快、心悸或胸闷。一些人可能会感到心脏在剧烈跳动或有不规律的心跳。
2.呼吸系统:呼吸急促或窒息感。可能会有无法深呼吸或需要张口呼吸的感觉。
3.神经系统:头晕、头痛或感觉异常,如麻木和刺痛。有时可能会感到眩晕或者失去平衡。
4.消化系统:恶心、腹泻或胃部不适。常常伴随食欲下降或消化不良。
5.肌肉系统:肌肉紧张、颤抖或抽搐。通常表现为肩颈部位僵硬或者身体局部不自主地颤动。
6.睡眠问题:难以入睡、易醒或噩梦。这些症状会导致疲倦并影响日常生活质量。
7.出汗和热潮红:一些人可能会出现过度出汗或脸部潮红。
这些躯体症状常常与心理上的紧张、担忧相互作用,形成恶性循环。在面对这些症状时,及早寻求专业帮助是十分重要的,以便进行有效的干预和治疗。