杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减少浸水时间:如果发现脚趾皮肤出现发白状况,应尽量减少脚部在水中的浸泡时间,一般建议每次洗浴或游泳控制在20至30分钟以内。
2.保持干燥和通风:离开水后,要及时用柔软的毛巾将脚部擦干,特别是脚趾间隙。同时,穿上透气性好的袜子和鞋子,以便帮助皮肤恢复正常状态。
3.观察皮肤变化:普通的泡水发白通常会在短时间内自行恢复。如果这种现象伴随有疼痛、红肿或皲裂,需要进一步观察。若症状持续或加重,建议就医以排除感染等其他健康问题。
4.使用保湿产品:在确保脚部已干燥的情况下,可以使用含润肤成分的乳液或霜剂,轻轻涂抹于脚部以帮助恢复皮肤屏障功能。
脚趾泡水后发白是常见的生理反应,主要通过减少水接触、保持干燥以及适度护理可以有效处理。如有异常症状发生,应及时咨询医疗专业人士。