身体寒冷是否影响代谢

2025-02-26
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:身体寒冷会影响代谢,通常情况下,环境温度降低会导致新陈代谢率上升。这是因为身体需要通过增加热量产生来保持体温。

1.研究显示,当暴露于低温环境时,人体的新陈代谢率可能会提高5%到30%。这是由于机体需要增加能量消耗以维持核心体温。

2.在寒冷环境中,基础代谢率的提高部分归因于非颤抖性产热机制,这涉及褐色脂肪组织的激活。褐色脂肪能通过氧化脂肪酸和葡萄糖来产生热量。

3.寒冷刺激可能促使交感神经系统活动增强,从而释放更多的去甲肾上腺素,这种激素可以进一步加速代谢活动。长期暴露在寒冷中还能够促进一些激素如甲状腺激素分泌的增加,进一步推动代谢。

接触寒冷确实会引起代谢率的变化,尤其是在低温下,为了维持正常的体温,身体需要额外消耗热量,并且通过不同的生理机制来增加代谢活动。

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