吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.决明子:常用于调节肠胃功能,每次用量一般为10克,可与热水一起冲泡,饮用时需注意控制用量,以避免腹泻。
2.番泻叶:具有较强的泻下作用,一般每次使用3-5克,用开水冲泡后服用,不建议长期使用。
3.玫瑰花和菊花:除了辅助消化外,还具备舒缓情绪、促进血液循环的作用,可以每天适量饮用。
4.火麻仁:通常用10克火麻仁,加水煮沸后取汁饮用,也可与其他中药配伍使用。
定期饮用这些中药茶可能有助于缓解便秘,但应注意,根据个体差异,各人体质不同,对中药的反应也会有所不同。在使用任何中药治疗方案前,建议咨询专业医师以确保安全和有效。