张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.维持足够的维生素A摄入,维生素A对于眼睛健康至关重要。胡萝卜、南瓜、菠菜等食物富含维生素A。
2.增加维生素C的摄入,具有抗氧化作用,有助于抵抗感染。橙子、草莓、猕猴桃是很好的选择。
3.富含omega-3脂肪酸的食物,如三文鱼、亚麻籽和核桃,有助于减轻眼睛炎症。
4.保证充足的水分摄入,以保持身体及眼部粘膜的湿润。
5.避免辛辣、油腻和高糖食物,这些食物可能加重炎症或影响康复。
6.如果对某些食物过敏,应当避免,因为过敏反应可能加重结膜炎症状。
注意以上饮食建议不仅有助于结膜炎的恢复,也对整体健康有益。
