胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与冰敷:受伤后应立即停止使用受伤的手指,并进行冰敷。每次冰敷15-20分钟,每小时进行一次,可以有效减少肿胀和疼痛。
2.抬高患部:将手指抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。保持抬高姿势数小时可以帮助加速恢复。
3.包扎固定:如果怀疑手指骨折或严重扭伤,可用弹性绷带轻轻包扎固定,避免进一步损伤。但需注意不要绑得过紧,以免影响血液循环。
4.观察症状:在接下来的24-48小时内,密切观察受伤手指的变化。如果麻木感没有减轻或者出现严重肿胀、剧烈疼痛、皮肤颜色改变等情况,应当及时就医。
5.适度活动:适度的小幅度活动有助于促进血液循环,但要避免剧烈运动和重负荷使用手指。
若症状持续或加重,可能需要医学评估以排除骨折或严重软组织损伤。