杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.罗汉果是一种常见的中药材,其甜味主要来自于果肉中的甜苷类物质,如罗汉果苷。这些物质具有较好的甜味,并且有助于改善喉咙痛、润肺止咳。
2.罗汉果的壳虽然不是有害的,但其本身不含有这些有效的甜苷类物质,因此泡水饮用并不会提供罗汉果的健康功效。同时,壳比较坚硬,不易溶解出有益成分。
3.在使用罗汉果泡水时,应将果实切开放入水中,确保果肉与水接触,以便释放出有效成分,提高泡水的风味和效用。
在使用罗汉果时,应该注意选择完整无损坏的果实,同时适量使用以免影响口感和效果。
