徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.一个罗汉果通常直径为5到8厘米,可以根据个人口味需求进行调整。
2.如果喜欢较淡的味道,可以取罗汉果的1/4至1/3块泡水。
3.对于较浓的口味,可以使用半个罗汉果泡水。
4.根据水的温度不同,罗汉果的甜味释放速度会有所变化,热水冲泡效果较佳。
罗汉果具有天然甜味,富含维生素C及多种抗氧化物,有助于润喉止咳。控制使用量能够避免过甜,且利用热水冲泡可以更有效释放其营养价值。