张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.蛋白质摄入:蛋白质对组织修复和肌肉力量的维护非常重要。建议每天摄入高质量的蛋白质,如鱼、鸡肉、瘦牛肉、豆类和乳制品等。
2.维生素与矿物质:
维生素C:有助于胶原蛋白的形成,促进伤口愈合。可以从柑橘类水果、草莓和西红柿中获得。
钙和维生素D:有助于骨骼健康,尤其是在涉及骨骼的手术中。奶制品、绿叶蔬菜和鱼类富含钙,而脂肪鱼、蛋黄和阳光照射可以帮助获取维生素D。
铁:保持血液健康并预防贫血,可通过红肉、豆类和菠菜等食物获得。
3.水分摄入:确保充足的水分摄入以维持体液平衡,促进细胞功能和代谢过程。
4.纤维摄入:增加膳食纤维的摄入可以提高消化系统功能。全谷物、蔬菜和水果是良好的纤维来源,有助于防止术后便秘。
5.适量脂肪:选择健康脂肪,如橄榄油、坚果和鳄梨,这些不饱和脂肪对于细胞膜的构建及组织修复有积极作用。
手术前的饮食调整需要根据个体情况具体安排,任何饮食改变应在专业医生或营养师的指导下进行。手术前一晚通常要求禁食,遵循医嘱十分重要。
