徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肋骨周围:如果疼痛源自肋间肌肉紧张或轻微拉伤,可以通过轻柔地按压和按摩肋骨之间的区域来缓解不适。这种方法有助于放松肌肉,并减轻因咳嗽导致的局部压力感。
2.胸骨区域:胸骨附近的疼痛可能与呼吸道感染有关。通过在胸骨上方区域进行轻柔的按摩,可以增加局部血液循环,从而促进愈合和减轻疼痛。
3.背部上半部:许多人在咳嗽时会用力过大,导致背部上部的肌肉紧张。按摩肩胛骨之间和脊柱两侧的区域,有助于释放紧张并提高舒适度。
在进行按摩时应保持力度适中,避免施加过大的压力。如果疼痛持续存在或变得严重,应咨询专业医生或理疗师,以便获得更准确的诊断和治疗建议。
