史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.生长发育期:青少年时期,尤其是在青春期,身体各个部位都在快速发育,眼球的前后径也可能随之变化,从而导致近视度数增加。这一过程一般会持续到18至20岁左右。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备等,会增加眼睛疲劳,并可能导致近视度数进一步加深。学业压力较大时,学生容易忽略用眼卫生,增加近视加深的风险。
3.环境因素:户外活动不足可能是近视加深的一个重要因素。研究表明,增加户外活动时间可以有效减缓近视的进展,因为自然光和远距离视物有助于调节眼球的正常发育。
4.遗传因素:如果父母中有高度近视者,孩子发生并发展为高度近视的概率相对较高。遗传因素在一定程度上影响近视的发生和发展。
5.矫正措施:佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜可能导致近视度数的不稳定。一些近视矫正手段如角膜塑形镜,也可能在短期内影响近视进展。
对于16岁的青少年来说,采取适当的预防措施非常重要。合理安排学习与休息时间,增加户外活动,定期进行视力检查,佩戴合适的矫正镜片,都是缓解近视加深的有效方法。保持良好的用眼习惯能够帮助控制近视增长速度。
