对于近视眼的按摩疗法是什么

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩疗法无法治愈近视眼,但可能有助于缓解眼部疲劳和不适。

1.眼周按摩:用食指或中指,轻轻按压眉毛下方的眶上切迹约5秒,再顺时针和逆时针各揉动10次。此动作可促进眼部血液循环,缓解眼睛疲劳。

2.太阳穴按摩:用拇指按住双侧太阳穴,轻轻施加压力,并进行小范围的画圈按摩,每次持续约1分钟,有助于减轻因长时间用眼导致的紧张感。

3.上颌骨按摩:使用中指和无名指,轻轻按压鼻翼两侧的上颌骨处,同样进行小幅度圆周动作,可以帮助舒缓长时间近距离工作的眼部压力。

4.热敷按摩:将热毛巾放置于闭合的眼睑上方,保持热敷2-3分钟,再以手掌轻柔覆盖眼睛,进行适度按压,这种方法可以改善眼部血液流动,放松眼肌。

按摩疗法仅能在一定程度上缓解眼部症状,而无法恢复视力或替代其他科学治疗方法。在出现严重视力问题时,应及时寻求专业眼科医生的建议。

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