刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.洋芋含有丰富的淀粉,这种成分能够在胃内形成一层保护膜,帮助缓解胃部不适。
2.其纤维含量适中,同时也提供必要的营养素,如维生素C和钾,有助于整体健康。
3.建议采用蒸、煮等较为温和的烹饪方法,以避免过多油脂和调料的使用,这样可以减少对胃部的刺激。
4.每次摄入量宜控制在150克以内,避免一次性进食过多而增加胃负担。
患有糜烂性胃炎时,应尽量避免油炸或辛辣食物,并保持规律饮食。注意观察食物对身体的反应,及时调整饮食习惯。