武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果水富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于提高免疫力,对感冒恢复有积极作用。
2.水分补充对于感冒期间保持身体水分平衡至关重要,苹果水可以帮助达到这一目的。
3.苹果中的果糖含量相对较低,适量饮用不会导致血糖水平剧烈波动。
虽然苹果水对宝宝感冒期间的饮食没有直接禁忌,但要注意适量饮用,避免过甜或过量摄入。同时,确保苹果水的制作卫生,以防止细菌感染。