史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.电子设备使用:减少电子屏幕时间,确保每天至少有两小时的户外活动,以放松眼部肌肉,缓解因近视导致的眼睛疲劳。
2.眼部休息:采用20-20-20原则,即每20分钟看电子屏幕后,休息20秒并远望20英尺以放松眼睛。确保充足睡眠,保持健康的生活方式。
3.药物治疗:如果症状持续或严重,可以考虑使用人工泪液或抗过敏滴眼液来缓解不适症状。但必须在医生指导下使用,以避免不必要的副作用。
4.检查和专业治疗:定期眼科检查十分重要,以排除其他可能的眼部疾病,如干眼症或感染。如果孩子仍然无法睁开眼睛,应及时就医,寻求眼科医生的专业建议和治疗方案。
及时采取措施可以有效缓解症状,并防止问题进一步恶化。保证孩子在日常生活中合理安排用眼时间和休息。
